Inleiding tot de wereld van Vision 54

Vision54 heeft één groot doel: golfers helpen beter te golfen op de golfbaan. Om beter te kunnen spelen op de golfbaan, heeft een golfer fysieke, technische, emotionele en sociale basisvaardigheden nodig. Lynn Marriott en Pia Nilsson hebben 8 essentiële speelvaardigheden ontwikkeld door jarenlange training met zowel professionals als amateurs.

Een golfer heeft deze essentiële speelvaardigheden naast techniek nodig om een ​​betere speler op de golfbaan te worden.

De realiteit van golfen


Golf is afhankelijk van verschillende factoren. De factoren beïnvloeden elkaar en vooral de golftechniek als een van de factoren.

Vision54 formule voor succes:
P+T+M+E+S+S=54

Pnatuurkunde
Kracht, Flexibiliteit, Rust, Balans, Hydratatie, Voeding, Cardiovasculaire Fitness

Ttechnologie
Swing basics, shot variaties, richten, adres basics, tempo, kwaliteit van de oefening en de juiste hoeveelheid oefening.

Mentaal
Doelen, zelfcommunicatie, motivatie, beslissingen, dromen, aanwezig zijn, oordeel

EBeweging
Hoe ga je ermee om als je merkt dat je nerveus, opgewonden, boos of bezorgd wordt.

Ssociaal
Hoe beheers je verschillende rollen in de samenleving, andermans meningen, ander gedrag, communicatieve vaardigheden.

Spiraat van het spel
Wat is jouw liefde voor het spel? Wat is je intrinsieke motivatie en waardering voor het spel?

De filosofie van Vision54 is om al deze factoren in golf te trainen.

Vision54 8 essentiële spelvaardigheden (ESF)

8 essentiële spelvaardigheden (ESF)
Deze 8 essentiële speelvaardigheden vormen de basis van een succesvol golfspel op de baan.

speeldoos: Om in uw ideale staat te golfen, moet u aanwezig zijn met al uw zintuigen.

Beslissen en bepalen: Je hebt een duidelijke, eenvoudige, congruente beslissing nodig voor elk schot en de moed om je in te zetten voor één schot.

Gleichgewicht: Een goed evenwichtsgevoel verbetert je swing en slag:

Tempo: Je wilt in harmonie zijn met je lichaam en op een dag swingen. Om dit doel te bereiken, maakt u uzelf vertrouwd met uw waargenomen tempo.

spanning waarnemen: Spanning vernietigt je swing. Daarom is het een grote uitdaging om spanning waar te nemen en de verschillende spanningsniveaus ervan te observeren.

Emotionele veerkracht: Als je emotioneel veerkrachtig bent door positieve emoties, blijf je altijd een volledig functioneel persoon, zelfs als je golft.

Geheugen: Het opslaan van positieve herinneringen bouwt vertrouwen op.

controle zelfcommunicatie: Je bent je beste vriend en coach als je op het veld speelt. Zorg ervoor dat je productief met jezelf communiceert.