Introduzione al mondo Vision 54
Vision54 ha un grande obiettivo: aiutare i golfisti a giocare meglio sul campo da golf. Per giocare meglio sul campo da golf, un giocatore di golf ha bisogno di abilità fisiche, tecniche, emotive e sociali di base. Lynn Marriott e Pia Nilsson hanno sviluppato 8 abilità di gioco essenziali in anni di allenamento con professionisti e dilettanti.
Un giocatore di golf ha bisogno di queste abilità di gioco essenziali oltre alla tecnica per diventare un giocatore migliore sul campo da golf.
La realtà del gioco del golf
Il golf dipende da vari fattori. I fattori si influenzano a vicenda e, soprattutto, la tecnica del golf come uno dei fattori.
Vision54 formula per il successo:
P+T+M+E+S+S=54
Pfisica
Forza, Flessibilità, Riposo, Equilibrio, Idratazione, Nutrizione, Fitness Cardiovascolare
Ttecnologia
Nozioni di base sullo swing, variazioni di tiro, mira, nozioni di base sull'indirizzo, tempo, qualità della pratica e la giusta quantità di pratica.
Mentale
Obiettivi, autocomunicazione, motivazione, decisioni, sogni, essere presenti, giudizio
EMovimento
Come gestirlo quando ti ritrovi a diventare nervoso, eccitato, arrabbiato, preoccupato.
Ssociale
Come padroneggi i diversi ruoli nella società, le opinioni degli altri, i diversi comportamenti, le capacità comunicative.
Sspirito del gioco
Qual è il tuo amore per il gioco? Qual è la tua motivazione intrinseca e il tuo apprezzamento per il gioco?
La filosofia di Vision54 è allenare tutti questi fattori nel golf.
Vision54 8 abilità di gioco essenziali (ESF)
8 abilità di gioco essenziali (ESF)
Queste 8 abilità di gioco essenziali sono le fondamenta di un gioco di golf di successo sul campo.
scatola da gioco: Per giocare a golf nel tuo stato ideale, sii presente con tutti i tuoi sensi.
Decidere e determinare: Hai bisogno di una decisione chiara, semplice e congruente per ogni scatto e il coraggio di impegnarsi in un colpo.
Saldo: Un buon senso dell'equilibrio migliora lo swing e il tiro:
Tempo: Vuoi essere in armonia con il tuo corpo e oscillare in un giorno. Per raggiungere questo obiettivo, familiarizzi con il tuo ritmo percepito.
percepire la tensione: La tensione distrugge il tuo swing. Pertanto, è una grande sfida percepire la tensione e osservarne i diversi livelli di tensione.
Resilienza emotiva: Se sei emotivamente resiliente attraverso le emozioni positive, rimarrai sempre una persona pienamente funzionale, anche quando giochi a golf.
Memoria: Conservare ricordi positivi crea fiducia.
controllare l'autocomunicazione: Sei il tuo migliore amico e allenatore quando giochi in campo. Assicurati di comunicare in modo produttivo con te stesso.