Introduction au monde de Vision 54
Vision54 a un grand objectif : aider les golfeurs à mieux jouer au golf sur le terrain de golf. Afin de mieux jouer sur le terrain de golf, un golfeur a besoin de compétences physiques, techniques, émotionnelles et sociales de base. Lynn Marriott et Pia Nilsson ont développé 8 compétences de jeu essentielles au fil des années de formation avec des professionnels et des amateurs.
Un golfeur a besoin de ces compétences de jeu essentielles en plus de la technique pour devenir un meilleur joueur sur le terrain de golf.
La réalité du golf
Le golf dépend de divers facteurs. Les facteurs s'influencent les uns les autres et, surtout, la technique de golf comme l'un des facteurs.
La formule du succès de Vision54 :
P+T+M+E+S+S=54
Pphysique
Force, Souplesse, Repos, Équilibre, Hydratation, Nutrition, Forme cardiovasculaire
TLa technologie
Les bases du swing, les variations de coups, la visée, les bases de l'adresse, le tempo, la qualité de la pratique et la bonne quantité de pratique.
Mental
Objectifs, auto-communication, motivation, décisions, rêves, présence, jugement
Emotionnel
Comment gérez-vous cela lorsque vous vous retrouvez nerveux, excité, en colère, inquiet.
Ssocial
Comment maîtrisez-vous les différents rôles dans la société, les opinions des autres, les différents comportements, les compétences de communication.
Sesprit du jeu
Quel est votre amour pour le jeu ? Quelle est votre motivation intrinsèque et votre appréciation du jeu ?
La philosophie de Vision54 est de former tous ces facteurs dans le golf.
Vision54 8 compétences de jeu essentielles (ESF)
8 compétences de jeu essentielles (ESF)
Ces 8 compétences de jeu essentielles sont la base d'une partie de golf réussie sur le parcours.
Coffre à jouets: Pour jouer au golf dans votre état idéal, soyez présent avec tous vos sens.
Décider et déterminer: Vous avez besoin d'une décision claire, simple et congruente pour chaque coup et du courage de vous engager sur un coup.
Solde: Un bon sens de l'équilibre améliore votre swing et votre frappe :
Tempo: Vous voulez être en harmonie avec votre corps et swinguer en une journée. Afin d'atteindre cet objectif, vous vous familiarisez avec votre rythme perçu.
percevoir la tension: La tension détruit votre swing. Par conséquent, c'est un grand défi de percevoir la tension et d'observer ses différents niveaux de tension.
Résilience émotionnelle: Si vous êtes émotionnellement résilient grâce à des émotions positives, vous resterez toujours une personne pleinement fonctionnelle, même en jouant au golf.
Mémoire: Stocker des souvenirs positifs renforce la confiance.
contrôler son auto-communication: Vous êtes votre meilleur ami et entraîneur lorsque vous jouez sur le terrain. Assurez-vous de communiquer de manière productive avec vous-même.