Vision54

مقدمة إلى عالم الرؤية 54

Vision54 لديها هدف واحد كبير: مساعدة لاعبي الجولف على لعب الجولف بشكل أفضل في ملعب الجولف. من أجل اللعب بشكل أفضل في ملعب الجولف ، يحتاج لاعب الجولف إلى المهارات البدنية والتقنية والعاطفية والاجتماعية الأساسية. طور Lynn Marriott و Pia Nilsson 8 مهارات لعب أساسية على مدار سنوات من التدريب مع كل من المحترفين والهواة.

يحتاج لاعب الجولف إلى مهارات اللعب الأساسية هذه بالإضافة إلى التقنية حتى يصبح لاعبًا أفضل في ملعب الجولف.

حقيقة لعب الجولف


يعتمد الجولف على عوامل مختلفة. تؤثر العوامل على بعضها البعض ، وقبل كل شيء ، تؤثر تقنية الجولف كأحد العوامل.

صيغة Vision54 للنجاح:
P + T + M + E + S + S = 54

Pفيزيائي
القوة ، المرونة ، الراحة ، التوازن ، الترطيب ، التغذية ، لياقة القلب والأوعية الدموية

Tتقنية
أساسيات التأرجح ، اختلافات اللقطات ، الهدف ، أساسيات العنوان ، الإيقاع ، جودة الممارسة والمقدار الصحيح من الممارسة.

Mالمعوي
الأهداف ، التواصل الذاتي ، الدافع ، القرارات ، الأحلام ، التواجد ، الحكم

Eحركي
كيف تتعامل مع الأمر عندما تجد نفسك متوترًا ، متحمسًا ، غاضبًا ، قلقًا.

Sاجتماعي
كيف تتقن الأدوار المختلفة في المجتمع ، وآراء الآخرين ، والسلوكيات المختلفة ، ومهارات الاتصال.

Sروح اللعبة
ما هو حبك للعبة؟ ما هو الدافع الذاتي الخاص بك وتقديرك للعبة؟

فلسفة Vision54 هي تدريب كل هذه العوامل في لعبة الجولف.

Vision54 8 مهارات اللعبة الأساسية (ESF)

8 مهارات لعب أساسية (ESF)
مهارات اللعب الأساسية الثمانية هذه هي أساس لعبة الجولف الناجحة في الملعب.

صندوق اللعب: لتضرب الجولف في حالتك المثالية ، كن حاضرًا بكل حواسك.

تقرير وتحديد: أنت بحاجة إلى قرار واضح وبسيط ومتطابق مع كل لقطة والشجاعة للالتزام بطلقة واحدة.

توازن: حسّ التوازن الجيد يحسّن التأرجح والتسديد:

مرة: تريد أن تكون متناغمًا مع جسمك وتتأرجح في يوم واحد. من أجل تحقيق هذا الهدف ، فإنك تتعرف على وتيرتك المتصورة.

إدراك التوتر: التوتر يدمر الأرجوحة الخاصة بك. لذلك ، فإن إدراك التوتر وملاحظة مستويات التوتر المختلفة فيه يمثل تحديًا كبيرًا.

المرونة العاطفية: إذا كنت مرنًا عاطفيًا من خلال المشاعر الإيجابية ، فستظل دائمًا شخصًا يعمل بكامل طاقته ، حتى عند لعب الجولف.

ذاكرة: تخزين الذكريات الإيجابية يبني الثقة.

التحكم في الاتصال الذاتي: أنت صديقك المفضل ومدربك عندما تلعب على أرض الملعب. تأكد من أنك تتواصل بشكل مثمر مع نفسك.